¿Qué efecto tiene en nuestro organismo ayudar a los demás?

Qué efecto tiene en nuestro organismo ayudar a los demás

En el proceso de ayudar a otros, no solo el que recibe se beneficia, el que da, también.

Serás más saludable

[caption id="attachment_5377" align="aligncenter" width="600"]Serás más saludable Foto: Shutterstock.com[/caption] Cuando ayudas a otros, tu cerebro libera ciertos neurotransmisores como oxitocina, dopamina y serotonina, que te hacen

¿Quieres cambiar tu vida? Comienza por aplicar estos nuevos hábitos

¿Quieres cambiar tu vida? Comienza por aplicar estos nuevos hábitos

Todo se trata de compromiso, entrega y constancia ¡Tú puedes!
Estos hábitos pueden ayudarte a tener una vida más sana y feliz:

Realiza actividad física

[caption id="attachment_5365" align="aligncenter" width="600"]Realiza actividad física Foto: Shutterstock.com[/caption] Si no lo haces, comenzar no será fácil,